Rallentare, respirare e ritrovare se stessi, in scenari mozzafiato: l’Italia è una terra che sa rigenerare, anche attraverso i luoghi del benessere. Dalle acque termali incastonate tra le montagne ai centri vista lago dove il tempo sembra sospeso, parliamo delle esperienze dedicate a chi vuole fermarsi, almeno per un weekend, e ritrovare il proprio baricentro.
Abbiamo selezionato alcune tra le migliori mete dove andare alla spa in Italia, ideali in ogni stagione, ma perfette quando l’aria si fa più fresca e il desiderio di quiete diventa irresistibile.
Lago di Garda
Se dovessimo individuare un luogo nato per il relax, ci sarebbe sicuramente il Lago di Garda nella lista. Le rive si alternano tra uliveti e piccoli borghi eleganti, e le acque termali di Sirmione custodiscono uno dei segreti di benessere più antichi d’Italia.
L’autunno e la primavera sono i momenti migliori per vivere un weekend qui: le giornate ancora tiepide, le luci morbide sul lago, e quella sensazione di lentezza che accompagna i piccoli gesti, come una tisana calda davanti all’acqua che luccica al tramonto.
Gabicce Mare
Tra le migliori mete dove andare alla spa in Italia, Gabicce Mare è la sorpresa che non ci si aspetta. Adagiata tra la Romagna e le Marche, questa piccola località balneare si affaccia su un mare che cambia colore con la stagione e regala scenari dolci anche in autunno.
A Gabicce Mare il benessere ha il profumo del mare e del sale nell’aria. Qui si può scegliere un hotel con spa a Gabicce Mare per trascorrere qualche giorno tra relax e quiete, lasciandosi coccolare negli ambienti curati e accoglienti.
Fuori dalle strutture, la Riserva Naturale del Monte San Bartolo è una tappa che vale davvero la pena di visitare. I sentieri si snodano tra colline e punti panoramici che guardano l’Adriatico, tra il verde della macchia e il blu del mare. E quando cala la sera, una cena di pesce con vista sulla baia chiude la giornata nel modo più vero.
Terme di Saturnia
Siamo nel cuore della Maremma toscana, alle Terme di Saturnia, un classico intramontabile. Perché sono tanto famose? Le acque sulfuree sgorgano naturalmente a 37 gradi e creano un paesaggio quasi onirico, con cascate e vapori che ci avvolgono in un abbraccio caldo e terapeutico.
Chi viene qui trova un vero percorso di rinascita. Le piscine naturali si alternano ai centri benessere più moderni, dove fanghi e trattamenti termali mantengono viva la tradizione toscana. Saturnia è anche un punto di partenza per visitarre i borghi vicini, sospesi nel tempo e immersi nella natura.
Quando suggeriamo di visitarla? È una meta perfetta in autunno e inverno, quando la nebbia del mattino si dissolve sopra le cascate e tutto sembra più ovattato.
Terme di Merano
L’Alto Adige ha una lunga tradizione legata al benessere, e le Terme di Merano ne sono il simbolo. Il complesso termale, che è immerso in un parco urbano con vista sulle montagne, toglie il fiato.
Qui il benessere è un concetto che coinvolge tutti i sensi: l’acqua calda, l’aria pulita, i profumi dei prodotti locali usati nei trattamenti. Anche la città di Merano in qualche modo amplifica l’esperienza di lusso, con il centro elegante, le pasticcerie storiche e le passeggiate lungo il Passirio.
Bagni di Bormio
Siamo nel Parco Nazionale dello Stelvio, tra boschi e strade di montagna ci sono i Bagni di Bormio, una delle mete termali più amate del Nord. L’acqua calda scende dalle rocce e riempie vasche e grotte affacciate sulle montagne. Nei mesi più freddi, quando la neve copre tutto e l’aria pizzica il viso, entrare in queste vasche fumanti è una sensazione che non si dimentica facilmente.
I Bagni Vecchi conservano ancora quell’atmosfera antica che profuma di pietra e vapore; i Bagni Nuovi guardano al presente con percorsi sensoriali e vasche all’aperto immerse nel silenzio. A Bormio si viene anche per respirare la montagna: una giornata sugli sci, una passeggiata tra i boschi, poi il ritorno all’acqua calda. È un piccolo rituale che riconcilia con tutto.
Terme di Pré Saint Didier
Ai piedi del Monte Bianco, possiamo invece conoscere le Terme di Pré Saint Didier: le acque calde scorrono da secoli tra le rocce e alimentano piscine all’aperto con vista sulle cime innevate.
L’ambiente è raccolto e silenzioso, con saune, bagni di vapore e aree relax che si aprono su paesaggi spettacolari. Dopo la spa, però, una passeggiata nel borgo o una cena in una baita completano il senso di benessere totale che si respira in questa parte della Valle d’Aosta.
